25歳で過労にならないようにする必要がある理由[Op-Ed]

あなたがソーシャルメディアで読んだこれらすべての投稿から判断すると、私は1000年生です。言い換えれば、この投稿が書かれた時点では18歳から34歳の範囲です。私は25歳で、過労している、私が今いるところへ行く途中にいるかもしれない仲間の千年紀に恩恵を受けるだろうと思う振り回しのアドバイスについて投稿しました。.

その考えは、過労勤務はキャリアを始めたばかりの若者の間で繰り返し起こるテーマになっているということでした。ウォール街のインターンは週に90から100時間かかると見込まれています。それは自分のキャリアの開始時に過労があるかどうかを考慮する必要があります 実際に価値がある.

私は私の投稿でこの件について私の意見を述べました。そして、私の投稿をレビューしている間に、私の編集者は私に尋ねて もっと 私より年上の人、できれば他の世代からの意見.

ジョンとジェーンについて

計画は選ぶことでした 他の2世代から2人, 誰が 仕事、キャリア、人生の決断についてのさまざまな見解. それで、私は50代後半のジョン（彼の本名ではない）と30代後半のジェーン（ここでは同じ）に、彼らが25歳のときに知っていたことについて話しました。.

彼らは私が個人的に知っている最も成功した2人の人物です：ジョンは法律事務所で働いています、そしてジェーンはフィリピンに拠点を置く国際的なIT会社の長です。.

注意： 彼らの答えはフィリピン語から英語に翻訳されました.

1.今日仕事をやめても誰も死ぬことはない.

あなたが病院で働いていない限り, 8時間後に退勤しても大丈夫. 誰も死ぬことはありません。世界は回転し続けます。さらに、あなたの雇用主との合意はあなたが報酬と引き換えにあなたの毎日の時間の1/3を捧げるということです。 12時間じゃない、16じゃない.

「しかし、私は自分の仕事が大好きで、私がしていることをやめれば私の流れが台無しになるでしょう」と、おそらくあなたが考えていることです。それは本当です、あなたはあなたの仕事を愛し、あなたの流れを気にするべきであり、休憩を取った後あなたの溝に戻るのは本当に難しいかもしれませんが、多分、おそらく多分これは単に規律の欠如の兆候です.

しかし、それは私だけです。ジョンとジェーンは何を言わなければならないか?

ジョン： 私は感情的になりたくはありませんが、私は私の人生の多くのことを見逃していました。.

JANE： 私の20代前半の間に本当に、本当に一生懸命仕事をすることには、その長所と短所があります。当時のやり過ぎのやり方から私が考えることができる唯一の否定的なことは、 私は今欠けている “家族” 出発者t - しかし、現在取り組んでいます.

私がそれほど懸命に働かなかったならば、私はおそらく私が今いるところではないでしょう（それが壮大であるか何かではない）.”

あなたが働いている会社はビジネスです.

あなたは あなたの会社とビジネスをしている. つまり、誕生日、休日、友人との付き合いなど、自分の時間を自分の仕事に費やさないようにすることは、自分が働いている会社のすべてのことです。 あなたにあげることはできません.

覚えておいてください：あなたは感情を持った人間です. 自分の時間を楽しんでもらう.

ジョン： 私は27歳か28歳のときに私が諦めた2番目の仕事のために一生懸命働いたことを覚えています。私にとって、それはエレベーターを使って成功の塔を登るようなものでした.

私は1日18時間働いていました。オフィスで寝ていても、 誰が私の友人の中で誰と結婚したのかもはや知らなかった そして 外は何季節ですか. それを知る前に、私はすでに30代半ばにいました 私の友達の輪の中で私が毎日仕事で見ているのは私だけです. 休暇、クラブなどでのような親密な瞬間を私達が決して共有しなかった種類.

JANE： 私はそれを思う あなたが働いている会社によります. 私が最初に仕事をした会社は、私を実際にうまく扱って、私の人生を学び、実験し、そして生きるのに十分な余裕を与えてくれました。はい、彼らはあなたの助けを借りてより多くのお金を稼ぐために彼らの事業を運営しています、そしてそれがそれが理由です 彼らの使命とビジョンを理解することが重要.

私は、たとえ私が忠実であったとしても、私は解雇されたので、それほど多くはありませんでした。だから、いつも 会社があなたの最善の利益を念頭に置いていないことを覚えておいてください - 彼らはお金が欲しい（そして私はこれをトップレベルの管理者として言っている）.”

あなたは消耗品です。.

あなたは交換することができます。あなたの会社があなたに望んでいるのは、あまりリソー​​スを費やすことなくあなたのスキルを活用することです。これはあなた、個人にとって何を意味するのですか？彼らはあなたが誰であるかについてあまり気にすることができなかった。一日の終わりには、あなたは彼らのチャートのただ別の数と数字であるから.

ジョン： 当時はそうではありませんでした。しかし、私は最近では6ヶ月のインターンを行っても正規化されていない契約労働者の傾向に気付きます。.

あなたが申請している、または働いている会社 離職率が高い （従業員が入れ替わり続ける）場合、問題は従業員ではなく会社にあります。あなたはそのような会社のために働くことを避けるべきです.

JANE： 残念ながらこれは事実です。私は数年前に人事で働いていましたが、私たちの書き言葉のないモットーは、優秀なスキルを持つ安価な労働力を雇うこと、そして可能であればより高い給料を要求する人々を置き換えることです。それはすべて経済学であり、注文は上層階から来ました.

若い世代への私のアドバイスは スタートアップや中小企業を探す 彼らが実際に彼らの価値を実証できるところ, 私はこれを自分で経験したのでこれを言っています.

中小企業は従業員の面倒を見ています そしてそれらを消耗資源ではなく実際の人間として扱う.

4.いいえと言っても大丈夫です.

彼らは彼らを喜ばせ、彼らの仕事を続けたいので、初心者が彼らの雇用主または上司に単に「はい」と言い続けることはよくある落とし穴です。しかし、起こることはそれです 仕事は積み重なる そしてあなたの仕事の説明を超えて拡張します。すぐに、あなたは 範囲外の他の要求を引き受ける.

ジョン： 確かに、しかし1つキャッチすると： あなたが会社に不慣れなら、しばらくの間控えめになりたいかもしれません。 そしてちょうど 流れに行く, すべてが合法であり、もちろんあなたがトラブルに巻き込まれない限り（または誰かに）.

あなたが人々の信頼を得たら、あなたはあなたがそのことを感じています “属する” チームにとって、それはあなたがあなた自身のために話すことができるというサインである可能性が最も高いです.

JANE： はい、そうです いいえ、同意しない、または選択肢を提示しても問題ありません。. 上司の言うことすべてに賛成すると、あなたはすぐに（おそらく）退屈だとみなされるでしょう。 創造的な解決策を思い付くことができない. これは今日特にそうです.

誰もが会社に良い貢献をもたらすその従業員を探しています、そして彼らは最も輝いている人です。あなたに与えられたタスク あなたの倫理と原則に反する, どうしてもノーと言う.

かけがえのないになりません.

それ 優秀なスター従業員になるのは魅力的に思えるかもしれません. 誰がその名の通りにしたくないと思いますか、そして会社の中で唯一のそのあいまいなことをすることができる人であることの栄光。実際には、これはあなたが起こりたいことではありません.

あなたが起こりたいことはそれです 昇進したい. そしてどのように昇進しますか? 次のレベルのためにあなた自身のスキルを磨きながらあなたの仕事であなたより良くなるために誰かを訓練しなさい. すすいで繰り返す.

ジョン： それはとても悪いですか？あなたの目標が経済的に安定していて強力であることであるならば、これは実際にそれです あなたのキャリアで起こりうる最高のことの一つ. あなたはそれを使用することができます より多くの特典を交渉し、あなたのルーツを植える 社内深く, より良い給料を求める, 基本的にそれはポーカーをするとき最高のカードを持っているようなものです.

しかし、もしあなたがタイトルを獲得し、さらなる認識を得たいのであれば、それはまた別の話です。.

JANE： 1か月ほど前、HR（私はCCdでした）から従業員Xの雇用について話し合った電子メールを受け取りました。数ヶ月間、彼は昇進と（別の部署への）転職を探していました。 しかし彼の仕事の性質上1つは手に入れることができません：彼は、そのポジションを処理するのに十分なスキルと経験を持った唯一の人です。.

かけがえのないことは、その長所と短所があります。安定した給料はもらえますか.

6.すべてを文書化する.

同僚がすることは珍しくありません。 何かがうまくいかないときはお互いに責任を問う. これは時々誰かが仕事を失うことにつながります。それがあなたがしていることが何であっても、自分自身をスティッキーな状況で追い詰めさせてはいけません.

説明のために電子メールを要求または送信する それはあなたが前もってタスクに関して口頭での話し合いと合意を得たという証拠として役立つでしょう. 用心深く、あなたの基地を覆いましょう. そうでなければ、あなたは無駄に自分自身をやり過ぎることになるかもしれません.

ジョン： 私達が定期的にお互いに電子メールを送っていなかった日の前に、私たちが持っていた無数のタスクで迷子になるのは簡単でした。忘れられがちなものを注文した人。だから私の初期の頃、私のメンター すべてを書き留めるように私に教えました 時間と日付が記されたパッドの上に上司が署名してもらいます。私はそれほど慎重で、それをからかった.

私は空のオフィスを片付けてキャビネットの中の書類を細断するように頼まれたことを覚えています。数ヵ月後、私はそれをするために焼きましたが、 私は大ボスからの命令にのみ基づいて行動していたことを証明しました.

あなたの上司があなたに具体的にあなたに尋ねたなら 記録から物事をやる, 君は すべき 心配する.

JANE： はい、間違いなく。それは実際に私たちのポリシーの一つです, すべてを電子メールで受け取る. 会議中は常に秘書がすべてを書き留めており、彼は私たちの会社のプライベートフォーラムに投稿して、みんなが見て確認できるようにします。小規模のチームも同様です。本当に必要です “全拠点をカバー” あなたがそれを置くように. 用心深くても大丈夫です.

7.終了しても大丈夫です.

多くの場合、人々は彼らの会社のために働き続けます より良い機会 彼らが自分のスキルセットに自信を持っていない、または別の会社や業界で新しいキャリアを始めることを恐れているのではなく、 場所への個人的な添付ファイルを開発した.

覚えておいて、あなたはあなたの個人的なそして経済的な議題を進めるために働いています。現在の仕事を辞めても、一緒に仕事をしている人と友達になれます。結局のところ、あなたは少しも若くなっていないし、仕事に費やすすべての瞬間は一つのことを心に留めておくべきです：成長とあなたの個人的な幸福の追求.

ジョン： もちろん. 滞在のためにとどまるな. あなたがもはや幸せではない場合は、あなたの時間を捧げるためのより良い場所を見つけます。私が正直に言うと、あなたが幸せに従うなら、あなたは失敗することはないでしょう。あなたがただ歩き続けるだけで成功するでしょう - たとえそれがやめることを意味していても

辞めてもすぐに別の仕事を見つけることに自信がない場合は、自分で磨きながら数ヶ月間続けてください。それならあなただけが辞めます.”

JANE： はい。あなたが辞めるのを妨げているものは何ですか？あなたが上司から、あなたは会社の重要な人物だと言う甘い言葉がありますか。あなたの上司がそれを言うなら しかし、あなたは本当にそれを感じません, 彼らはただあなたを元気づけているのです 優秀な社員を見つけるのは難しい, スクリーニング、面接、テスト、トレーニングなどがあります。時間がかかりすぎる.

あなたがやめたほうが良いと思うのなら、どうしてもやめてください。あなたは数年間同じ会社の下にいることはできません あなたのニーズが適切に処理されていない場合.”

最後まで

20代半ばでは、 良い基盤を築く 最初に野外活動に取り組む前に、これには余分な時間を費やし、自分の範囲外のさまざまなタスクに取り組む必要があるかもしれません。しかし、あなたは時々あなた自身のニーズにも従う必要があることを忘れないでください.

最後に、私達は長いゲームをするべきです：成長は夜通し起こりません。あなたが持っている仕事を愛することは絶対に大丈夫ですが, 会社のために人生の一部を決して犠牲にしてはいけないことを理解してください.

一日の終わりには、仕事のためにどれだけの個人的な時間を犠牲にしても、あなたの会社はあなたのために彫像を作りません。.