Apple Watchがあなたに立ち上がるように怒らせないようにする方法

あなたが立ち上がるようにあなたを悩ませているあなたのApple Watchにうんざりしていませんか？あなたは一人じゃない。私達があなたの背中から降りるようにちょっとスマートな腕時計不思議に言う方法をあなたに示すので読み続けてください。逆に、あなたがあなたの時計に夢中になっているなら、私たちはそれをオンにする方法をあなたに示すでしょう。.

なぜ私はこれをしたいのですか?

AppleはApple Watchに“ Time to stand！”リマインダーを含めたときに最高の意図を持っていました。一日中座っていることの危険性についての最近の研究はたくさんあります（そして自分自身を納得させる気分にあれば一日中机の上に引っかかって過ごすのでこの憂鬱なインフォグラフィックをチェックして自由に感じるのであなたは若く死ぬワシントンポストから、またはウォールストリートジャーナルからのこの記事）.

一日中座っていることの危険性と、それをやめようとしている私たちをやめさせようとしているアップルの好意が認められているので、Apple Watchでの機能の実装は少し面倒なことになることも認められます。さらに、私たちは、立っていることが選択肢ではないとき（または長く活動的な一日の後に座っていることがほとんどないとき）にそれを中断するのを止める理由を完全に理解しています。.

仕事から帰る途中で牛乳を飲むという思い出は1つのことですが、一日中立ち上がるための絶え間ない悩みはあなたにとってちょっと多すぎるかもしれません。終日の悩みの要素といえば、無効にする前に、リマインダーがどのように機能するのかを簡単に見てみましょう。.

先に進む前に注意すべき小さなことが1つあります。スタンディングナグを無効にしても、時計はスタンディング行動と座りがちな行動を監視するフィットネストラッカーとして機能します。スタンドリマインダー.

スタンドリマインダはどのように機能するのか?

「立ち上がる時間」のリマインダーが多くの人々をいらいらさせる理由の1つは、それが機能するメカニズムがすぐには明らかにならないためです。 Appleがリマインダーをプログラムした方法は非常に簡単です（エンドユーザーにはあまりわかりませんが）。前提は、1時間以上座っていることはあなたにとって悪いことです。けっこうだ。研究は確かにその前提をバックアップするでしょう。その前提に基づいて、Apple Watchはあなたが立ち上がって、毎時最初の50分間座っていたことを腕時計が検出するたびに少なくとも1分間動き回るように促します。.

残念ながら、時計はその日の活動量を考慮に入れていません（12時間座っていても、朝のハイキングや自転車に乗っていても関係ありません）。それは動きも考慮に入れていません（あなたが1時間車を運転している場合は、運転席の高速道路を砲撃していても起立するようにチャイムを鳴らして立てます）.

あなたがすでに仕事、ゲーム、または通勤をしながら毎日呪文のために座っているかなりアクティブな人であるならば、あなたはあなた自身が叫んでいないようにリマインダーを無効にするのが役に立つかもしれません。我慢できない！私は毎朝午後に車に乗っています。.

スタンドアラームを無効にする

通知を無効にする方法は2つあります。あなたはその日のリマインダー（スタンドリマインダーと他のフィットネス目標のリマインダーと通知の両方）を無効にすることができます。一時的に無効にするのは、飛行機や机の上で長時間過ごすことがわかっているときには、妥協の余地があります。この記事の焦点に従って、永久に無効にすることもできます。.

これを行うには、ペアのiPhoneでMy Watchアプリを開き（Apple Watch自体から調整する方法はありません）、上記のように「Activity」設定のエントリが表示されるまで下にスクロールする必要があります。.

「アクティビティ」メニューの中には、2つの関連エントリがあります。 1つ目は「ある日のアラームをミュート」です。これをチェックすると、現在の暦日の残りの日のアラームをミュートします。 2つ目は「スタンドのリマインダー」で、チェックを外すと、将来再びオンになるまでウォッチベースのスタンドのリマインダーが無効になります（リマインダーをもう一度受け取りたい場合）。.

この記事の冒頭で述べたように、「Stand Reminders」を無効にしてもApple Watchがフィットネストラッカーとして機能するのを妨げることはなく、スタンディング期間と座りがちな期間を含むすべてのフィットネスアクティビティを記録し続けることを忘れないでください。.

Apple Watchの通知、リマインダー、その他の機能についての緊急の技術的質問はありますか？ [email protected]に私達に電子メールを撃つと私たちはそれらに答えることができる最善を尽くします.