Apple Watchが呼吸を促すのを阻止する方法

Apple Watchに乗ってもう少し移動したり、机の上から起きたりするようにと催促していても、息を吸うように扇動しているわけではない場合、通知を黙らせるのは簡単です。.

Apple Watchの大きなセールスポイントの1つは、通知やリマインダーを手首に置き、より動くような健康的な行動をとるように促すことです（日常の行動のためにあなたの活動目標に向かってあなたをナッジすることによって）。あなたが机に座っている時間が長すぎると感じて、立ち上がって動き回ることを思い出させます。（watchOS 3の新機能で、数時間ごとに深呼吸をするのに時間がかかるように促されます）.

忙しい一日のうちに少し深呼吸をすることが有益であることを示すたくさんの研究があります。あなたの時計があなたの仕事日に瞑想的な呼吸をこっそりとこらさせたくないのであれば、それはオフにするのに十分に簡単です。, ただ たぶん、ちょっと冷やして数分間息をするようにあなたが時計に怒っているなら、たぶんオファーにそれを取り込んで冷やして数分間息を吸うべきです。）.

そうするには、あなたのiPhone上でWatchアプリを開いてください。 「Breathe」のエントリが表示されるまで下にスクロールします。それを選択.

[呼吸]メニューで、[呼吸を促す]を選択します。.

設定を「なし」に切り替えてアプリを終了します.

あなたの腕時計はもはや深呼吸の練習をするために休憩を取るようにあなたに思い出させないでしょう - あなたがたまらない殺害ベンダーにいるなら、あなたが立っているようにあなたを悩ますのを止める方法を必ずチェックするようにしてください.